白癜风患者怎么吃提高免疫力?

怎么吃才能增强免疫力，辅助白斑治疗呢？对于白癜风患者来说，一旦免疫功能异常，黑色素细胞被有杀伤力的T细胞攻击，白斑就会扩散复发。大家都知道食疗可以辅助治疗，那我们要怎么吃才能增强免疫力，辅助白斑治疗呢？

1、脂肪

猪肉、牛肉、鸡肉等都富含酪氨酸，多吃能提升酪氨酸酶的活性，有助于合成更多黑色素。

2、碳水化合物

除了米饭、面条，还有谷物类、水果类、干果类、干豆类、根茎蔬菜类都富含碳水化合物。其中，黑豆、黑芝麻、黑米等黑谷物和花生、核桃等坚果，增强免疫力的同时还有利于黑色素的合成。

3、蛋白质

富含蛋白质的食物有两类，一类是动物蛋白，如鱼、肉、奶、蛋等，另一类是植物蛋白，如大豆、黑豆、瓜子、核桃等。其中，动物蛋白富含人体必需的氨基酸，营养价值易被吸收。正常情况下，每顿包含75g左右的高蛋白食物，即可满足摄入需求。

4、维生素和矿物质

要想免疫好，维生素和矿物质不可少!富含维生素和矿物质的食物有：动物肝脏、奶、坚果、全谷类、大豆、深色蔬果等，日常可以多食用。

5、水和益生菌

我们身体70%的免疫力来自肠道，而益生菌可以帮助肠道菌群平衡，平时可以多喝酸奶，补充含有益生菌的食物。此外，我们应该每天至少摄入1500ml白开水，以帮助排除体内的代谢废物，减轻身体负担。

以上就是建议白癜风患者怎么吃提高免疫力的相关内容，治疗白癜风如果不解决内在问题，就像只栽树，却不浇水不施肥，只能栽一棵死一棵。治疗白癜风也要针对源头血液治疗，提升酪氨酸酶活性，为黑色素细胞合成黑色素提供更多营养，源根同步由内而外，这样治疗白癜风才能一劳永逸。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可及时向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。