日常预防白癜风可以从哪些方面入手？

因为白癜风存在较多的发病因素，因此预防主要是从这些发病因素中入手，其中包括：

一、饮食：在平时要养成健康的饮食习惯、注意三餐规律、营养搭配均衡、少吃辛辣刺激性的食物、戒烟戒酒等。

二、作息：尽量避免出现熬夜、通宵等现象，有失眠症状要及时进行调整，养成规律作息的习惯。

三、环境：尽量远离污染严重的工业产区，平时要保证居住环境干净，保证适当通风，保持室内适度、温度恒定。

四、皮肤：日常很多皮肤方面的刺激都可能引发白癜风，因此护肤方面也是必须要注意的，如谨防外伤、做好劳动保护措施、外出注意合理防晒、减少局部皮肤机械性摩擦等。