怎样有效预防白癜风复发？

一、环境影响：白癜风患者要注意避免呼吸道进入的有害物质，不要在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动，也不要久待。

二、日常护理：白癜风患者应该尽量减少紫外线的照射，如果患者要长时间暴露在强光下应及时采取防晒措施。改正患在饮食上的毛病，并且养好良好的饮食习惯。好在每年白癜风的高发季节使用预防性的药物两到三个月，坚持两三年。

三、减少接触有害物：白癜风患者应尽量减少接触化工原料，油漆涂料等对人体皮肤有害或是有强烈刺激的物质，导致白癜风的白斑受到刺激而开始，病情加重恶化。

四、饮食健康：白癜风患者在日常饮食上要减少从口进入有害物质，蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。吃水果时好先去皮，不食用重金属盐超标食品，如汞、铅等重金属盐超标食品。