平时要怎么预防白癜风

预防白癜风注意：

1、晨练或其它体育活动，应选择空气清新的场所，避免化学元素影响.

2、加强自身修养、保持乐观情绪，消除心理压力，提高心理素质，增强免疫力。3、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

4、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。希望患者在平日生活中不要做过量的运动，避免伤害自己的白斑，希望广大患者不要接触含C食物，保持健康饮食，祝广大患者及早康复，健康快乐。