病需三分治，也需七分养。健康的生活习惯不仅有助于白癜风的防控，也能一定程度辅助白癜风的治疗。儿童患白癜风，家长也应注意引导孩子培养健康的习惯。那么白癜风儿童应培养哪些好习惯呢?一起跟随北京国丹白癜风医院雷安萍医生了解一下。
1、讲究卫生。不管是白癜风群体，还是健康人群，皮肤清洁都是护肤的一项内容。如不注重皮肤清洁，毛孔很容易被污物堵塞，甚至导致细菌繁殖，皮肤微生态被破坏，不利于黑色素合成、分泌，加重白癜风。家长应注意引导孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，床单、被褥勤清洗，皮肤干净卫生才会更健康。
2、不挑食不偏食。白癜风的发病与某些微量元素缺乏有一定关系。得了白癜风饮食也是需要注意的方面。平常应注意膳食均衡，保证营养。特别是儿童要改掉挑食、偏食等坏习惯，少吃小零食。可多选食一些富含酪氨酸、铜、锌等的食物，以促进黑色素合成。科学的饮食习惯既有利于白癜风治疗，也有助于孩子正常身体发育。
3、规律作息。长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会影响身体生理功能，造成身体内分泌紊乱以及免疫力下降等问题。而且经常熬夜，也会导致皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽等问题，直接或间接对白癜风病情造成不利影响。每个人都有自己的“生物钟”。白癜风患儿也要养成规律的作息习惯，不熬夜，保证睡眠时间和质量。
4、科学运动。生命在于运动。适当参加体育锻炼，可以增强机体免疫，还能放松心情，有助于白癜风“身心同治”。运动方式很多，比如慢跑、广播操等等。可以根据实际情况选择合适的运动方式。运动同时也要把握运动强度，避免疲劳，防止皮肤外伤。
以上就是关于“儿童患白癜风后应培养哪些好习惯”的相关介绍。由于部分白癜风孩子年龄较小，自制力较差。家长应积极予以引导，帮助孩子培养健康的生活习惯。如有其他关于儿童白癜风防治的相关问题，也可以进一步咨询北京国丹白癜风医院雷安萍医生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
