节段型白癜风常沿身体神经节段分布，白癜风给患者造成较大心理压力。不少白癜风患者心理负担重，吃不下，睡不好，心里总像悬着一块大石头。那么，患节段型白癜风心理压力大应该怎么疏导呢？一起了解一下。
转移注意力。节段型白癜风患者可以培养一些兴趣爱好。比如书法、舞蹈、绘画、音乐等。以合理的方式转移注意力，发泄和缓解心中的压力。
适当锻炼。生命在于运动。适当参加体育锻炼，不仅能强身健体，增强机体免疫，还可以转移注意力，分散不良情绪，将内心的郁闷情绪释放出来。
融入集体。可以适当参加团体活动，多和朋友接触、交流，有利于走出白癜风负面影响，培养积极乐观心态。
学会倾诉。患节段型白癜风后如果压力过大，可以尝试向家人、朋友、医生倾诉，以适当方式排解心中的不良情绪。
以上就是白癜风缓解心理压力的一些方法。心理护理也是辅助白癜风治疗的方面。白癜风患者病因、病情不同，日常护理也要因人而异。同时不要松懈白癜风治疗，及时由内而外、综合治疗。如有更多白癜风相关问题可点击在线咨询，北京国丹白癜风医院李瑞斌医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
