节段型白癜风的休息姿势与皮肤保护

节段型白癜风的白斑沿神经节段分布，休息时的姿势可能影响局部皮肤的受力与血液循环，调整休息习惯有助于减少对患处的刺激。一起跟随北京国丹医院医生了解一下。

睡眠姿势需避免压迫白斑集中区域。若白斑沿左侧躯干分布，睡觉时可采取右侧卧位，在双腿间夹一个薄枕，减轻躯干扭转;若沿右侧分布，则采取左侧卧位。仰卧时，在颈后、膝下各垫一个薄枕，维持脊柱自然曲线，避免腰部皮肤过度牵拉，床垫选择软硬适中的款式，保证身体贴合而不压迫。

久坐休息时，若白斑在背部，可在椅背放置靠垫，支撑腰部和背部，避免背部皮肤紧绷;若在腿部，坐时将双腿自然平放，不跷二郎腿，每隔20分钟活动一下腿部，做简单的屈伸动作，促进血液循环。避免坐在过软的沙发或低矮的凳子上，防止局部皮肤受压过久。

午休时选择安静的环境，可趴在桌上短暂休息(时间不超过30分钟)，若白斑在面部，可垫一个柔软的抱枕，避免面部直接接触桌面摩擦;若在手臂，可将手臂放在抱枕上，减少压迫。午休后及时活动身体，缓解局部皮肤的紧张状态。

每个白癜风患者病因、病情、身体条件存在差异，治疗白癜风也不能千篇一律，应及时到正规医院接受全面检查，在医生指导下，根据个人年龄、体质差异、药敏度不同，因人而异，因病而异，源根同步由内而外、综合治疗。如想了解更多白癜风知识大家可以点击在线咨询北京国丹医院李瑞斌医生。