心理调节是白癜风日常护理一项不可缺少的内容。节段型白癜风影响容貌和心理，沿人体神经节段分布，与神经精神因素联系更为紧密。因此，节段型白癜风患者也要注意及时心理调节，促进白癜风身心同治。那节段型白癜风怎么做好心理调节呢?一起跟随北京国丹白癜风医院的李瑞斌医生了解一下。
1、正确认识疾病，及时调整心态。很多患者由于对白癜风了解不多，导致对疾病存在一些畏惧心理。因此应增进对白癜风疾病的认识与了解，积极乐观面对白癜风。平时可以适当参加一些集体活动，多与人交流，也可以多和医生谈一谈自己对病情的看法，平时尽量保持放松的心态。培养积极乐观的品质，分散不良情绪。
2、建立健康生活方式，排解不良情绪。平常保持规律的作息习惯，适当参加一些体育锻炼。也可以培养一些有益爱好。例如绘画、书法等，将内心郁闷情绪释放出来。再比如听音乐。音乐对于心理调节比较有帮助。可以多听一些愉快音乐，有助于培养开朗的性格。
3、家属要给予更多包容与鼓励。白癜风容易长在皮肤裸露部位，比较有碍观瞻，进而给患者心理造成较大影响。不少白癜风患者在生活中会有抑郁、紧张、悲哀等不良情绪，如果长期保持这种情绪，比较容易影响内分泌，免疫功能等，对白癜风治疗和恢复是比较不利的。作为白癜风患者的家人或朋友，对患者要多一些理解和宽容，多积极主动与患者谈心，帮助缓解患者心理压力，不要对患者疏远。
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白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
