健康在于运动。科学合理的运动不仅能增强体质，还能帮助调节情绪，有助于白癜风治疗恢复。由于白癜风发病因素较多，白癜风患者参加运动也要有所注意。那节段型白癜风如何做好运动管理呢？一起了解一下。
一、选择合适的锻炼项目。锻炼的方式很多，像慢跑、练太极拳、乒乓球、广播操等。白癜风患者还可结合发病部位进行锻炼，注意保护好皮肤。例如白斑长在手部，则不适合乒乓球、羽毛球等运动，如果长在脚上，则不适合过于激烈的跑步运动，以免造成损伤，诱使白斑扩散。
二、把握运动量。刚开始的时候可以小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体情况也要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。参加锻炼后也要注意休息，避免过度疲劳给白癜风病情造成不利影响。
三、选择锻炼场所。白癜风患者锻炼地点比较适合在宽敞平坦、空气新鲜的地方。优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节，促进白癜风治疗与恢复。运动过程中也要注意安全，保护皮肤，免受外伤。
以上就是节段型白癜风日常锻炼要注意的一些地方。白癜风并非简单的皮肤病症，而是与人体脏腑、血液、免疫等相关的综合性疾病，应由内而外、综合治疗，首先把内在问题改善好，防治同步进行。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院冯素莲医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
