局限型白癜风患者要时刻保持清醒的头脑，对白癜风抱有正确的治疗态度，白癜风不是不治之症，所以不用为担心治不好而纠结，树立战胜白癜风的信心，对于治疗切忌消极对待。尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，保持一个良好的心情。
白癜风患者在平时可以通一些娱乐来缓解心态压抑、郁闷的情绪，患者朋友们可以听歌，打球，钓鱼，书法等，或向家人朋友直率的诉说苦衷，倾吐积郁，抒发内心情绪，释放和减轻心理压力，让自己心智变得更加坚韧，白癜风患者平时遇到了烦恼和不愉快，可以承认其发生的合理性，提前做好心理和思想准备，然后冷静的想办法对付它，当然这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待，对一些事情要做到能屈能伸，轻松自如，凡事固执钻牛角尖，肯定会烦恼重重。
治疗白癜风是一个长期的过程，患者要保持积极健康的心态，以乐观的态度面对生活。再有白癜风是不传染的，我们要对白癜风病人伸出自己的援手，展现我们的爱心，帮助他们能够早日战胜白癜风，重拾健康生活，患者还需要保持乐观积极的心态，避免出现外伤，致使白癜风的发展，须注意，局限型白癜风患者，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，即白斑有效果后，应再用药两个疗程巩固，不要吃辛辣类食物，以及含维生素C多的水果，如桔子、山楂、猕猴桃等;平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，牛肉、动物肝脏、茄子，木耳，豆类，坚果类，黑芝麻、等黑色的食物都是有助于疾病的恢复的。
以上就是局限型白癜风怎样调节自身的心态呢？希望对大家有所帮助。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
