白癜风患者适合多吃哪些五谷杂粮呢？生命的运转与延续离不开每日的饮食摄入，健康的饮食习惯对现代人来说越来越重要。我们往往过于注重味蕾享受，吃的反而不健康，因此现如今也普遍倡导多吃清淡的果蔬及五谷杂粮。对于白癜风患者来说，合理规划日常三餐，乃重中之重。白癜风是黑色素缺失导致的皮肤病，患者要注意各种饮食禁忌，包括甜腻食物、高盐食物、辛辣食物等。患者平时要多补充各种微量元素，多吃五谷杂粮。那白癜风患者适合多吃哪些五谷杂粮呢？
1。小米
在中医上，小米有补中益气、清热解渴等功效，能够改善气血不足、营养不良、气弱体虚等症状，还可以提供蛋白质、氨基酸及多种微量元素，营养价值很高，白癜风患者体内缺少铜、锌等元素，多吃小米粥能够补充这些元素，还能促进黑色素合成。
2。薏米
薏米富含脂肪酸、维生素等，具有排毒祛湿等功效，能够促进身体循环。经常用薏米煮水或者煮粥喝，能够促进身体排毒，还能增强体质，有非常好的养生美容效果。
3。燕麦
燕麦富含氨基酸和矿物质，参与机体新陈代谢，其所含的维生素B和叶酸能够改善皮肤健康，并缓解精神疲劳，改善情绪状态，对健康非常有益。
4。黑芝麻
黑芝麻含有酪氨酸，这种物质能够促进黑色素生成，对白癜风有辅助治疗的作用。黑芝麻所含的氨基酸和维生素E能够加速新陈代谢，也可以促进疾病治疗。
以上是适宜白癜风患者食用的五谷杂粮，包括小米、黑芝麻、薏米、燕麦等。白癜风患者还可以多吃豆类，豆类能够提供身体必需的多种氨基酸，加强酪氨酸酶活性，加速黑色素形成。此外，患者平时可多用枸杞泡茶喝，可补充胡萝卜素、甜菜碱等营养物质。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院王家怀医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
