白癜风患者应该如何做到身心同治呢?
白癜风的出现对患者的身心都造成了很大的影响。我们在治疗的时候还需要配合心理方面的治疗才能达到更好的效果。那么应该如何做到身心同治呢？下面由北京国丹白癜风医院的医生为大家详细介绍一下：
1、正确对待白癜风发病
白白们在得了白癜风后，每个患者的应对方式都是不同的，有些患者感觉不到病情的严重，不能及时就医，导致后期治疗困难，因此，患者患病初期，医生建议，一定要积极的寻求正规途径治疗，才能得到有效的治疗。
2、避免负面情绪
白白们在患病后，难免会有点接受不了，尤其是女性、青少年患者，很多都因对形象的困扰，导致情绪处于过度焦虑的状态。恐惧、自卑等消极情绪围绕着他们，这些负面情绪也会导致内分泌失调，肾肝气血不足，病情加重等。建议患者要正确应对，避免产生负面情绪，使自己心情保持愉快、轻松的态度来对抗疾病。
3、食欲不振，不利于治疗
这是一种连锁反应，当一个人长期处于抑郁，思虑过多的状态，很容易导致食欲不振等情况。长期下去，患者体内的身体营养跟不上，体内微量元素缺失，抵抗力减弱，不利于治疗，会造成白癜风的加重和扩散。
4、注意力转移
有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。
5、暂时躲避
暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。
6、正确的面对现实
很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。
7、偶尔也要屈服
能屈能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。
8、用适当的方式尽量发泄
向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
9、培养自控力
对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。
白癜风患者应该如何做到身心同治，以上就是北京国丹白癜风医院医生的相关分析。白癜风并非简单的表皮病症，是“病在肌肤、症在体表、源自血液、根在脏腑”，与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，源根同步由内而外、综合治疗白癜风。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可点击在线咨询向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。
