白癜风这种疾病，相信大家都不陌生。这种易诊难治的损美性皮肤病治疗难度大，并且具有一定的复发率，我们都知道，在治疗这种疾病的同时，日常防护工作是非常重要的。那么，白癜风的预防保健措施?下面就请北京国丹白癜风医院专家为大家介绍。
一、白癜风患者应避免精神创伤或生活压力太大：
精神创伤或生活压力太大在白癜风发病中起一定的效用，白癜风的发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。
二、正确的膳食，关注休息：
白癜风患者应正确的膳食，根据白癜风病情和身体状况，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。医生建议患者多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。
三、降低或避免接触橡皮手套：
因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此要降低或避免接触橡皮手套。
四、白癜风患者应少食含有丰富的维C的水果和蔬菜：
水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C，维C在影响患者病情的重的因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜风病情。相反，膳食中缺乏酪氨酸会影响患者病情的重的因素——黑色素的构成，因此治疗白癜风的医生建议患者应多食用部分含有丰富的酪氨酸的食品。
温馨提醒：现代社会，人们工作压力和生活压力都比较大，所以更应该适当的调节情绪，注意适当的休息，并且在生活中一定要多吃对自己身体有益的一些食物，才能避免疾病侵袭。一旦发现自己患上白癜风，也要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
