黑色食物等于黑色素?靠吃到底能不能治疗白癜风?这里告诉你真相

黑色素脱失是白癜风患者病发的主要原因，所谓的黑色素在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸转化为多巴，再经一系列复杂的生化过程而生成，当这个过程发生障碍时导致酪氨酸酶活性减少，甚至消失，继而使黑色素生成减少、消失。

那么有什么方法能够补充黑色素呢?吃黑色食物真能把脱失的黑色素“吃”回来?

1、黑芝麻：药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质;另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，可根除体内自由基，抗氧化效果显着，对白癜风的治疗有一定的辅助作用。

2、黑豆：成分含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、棉子糖、水苏糖、胆碱、大豆黄酮、皂苷等，对白癜风也有一定的食疗效果。

3、黑米：黑米的 营养价值与普通稻米相比，不仅蛋白质的含量高，人体必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等微量元素，对黑色素的合成起到一定疗效。

4、黑木耳：黑木耳具有一定的活血益胃、润燥滋补、强身之效。对于黑色素的合成可起到一定的疗效，对白癜风也有一定的食疗效果。

5、黑荞麦：多吃黑荞麦，它有很好的药用价值，白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效，另外它还可以帮助患者降血压，减少胆固醇，进而对患者的血管起到保护作 用，帮助患者预防血管爆破，促进患者血液循环，有益黑色素再生。

这五大黑色食物常吃对身体有一定好处，但不能治好白癜风，只能起到饮食辅助作用，常吃可以更好帮助黑色生成。白癜风患者一旦出现白斑，一定要去正规医院治疗，再配上这些食物双管齐下，起到快速治好白斑的作用。