白癜风患者需要对自身病情了解，更应该了解白癜风怎样护理保健的常识，并且去认真施行，下面就一起来了解下，白癜风护理常识，希望对大家有所帮助。
避免暴晒
紫外线对于白癜风的预防很重要，避免皮肤受到紫外线的强烈袭击，暴晒后会对患处的黑色素是一种损伤，不利于病情康复，所以，一定要多加注意防范。
营养摄入
饮食中避免食用强烈刺激性的食物，禁食海鲜，维生素C含量高的食物，多食用维生素B类食物，饮食上可以食用新鲜蔬菜，黑芝麻，坚果类等这些富含酪氨酸等营养。
精神放松
白癜风不进影响外在，还影响心理健康，所以在患病时期，一定要保持心情愉悦，不要给自己太多压力，要有阳光心态，控制自己的情绪，切不可激动、悲伤等不良情绪的出现，不然会加重病情。
以上就是白癜风的护理知识，希望能帮助大家，白癜风患者需要注意病情的发展，如果发现病情加重，应及时去正规医院进行科学治疗，希望患者朋友能对此多加注意。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
