所有的维生素，白癜风患者都不能吃吗？

医学界已有共识，维生素C能够阻断黑色素的生物合成，抑制肠黏膜对铜离子的吸收，从而降低血清铜氧化酶的活性，影响酪氨酸酶活性，阻碍黑色素细胞合成，加速白斑扩散。

白癜风朋友是不能高密度摄入维生素C的。

但是，这也一定程度上导致很多白癜风患者认为，只要是维生素，就一点都不可以吃。

这当然是不可取的。维生素，我们从这个名字就可以看出来，“维持生命的元素”，是人体必不可少的营养成分。白癜风患者营养跟不上，机体免疫力会进一步下降，别说治病，恐怕还会加重病情。

而且我们要知道，维生素C对白癜风朋友而言，也不是完全不能摄入，比如绿色蔬菜基本都含有维生素C，那白癜风患者不可能不吃蔬菜啊!只是要注意不要过量食用，比如西红柿里维生素C含量较高，就不要说我不爱吃胡萝卜，我就爱吃西红柿，一天吃个三四斤，这肯定不行。那除了维生素C以外的其他维生素A、B、E，白癜风患者都可以适当补充，有益于白癜风康复。

先来看维生素A。

维生素A是脂溶性维生素，主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中。维生素A的主要生理功能是维持健康的视觉功能，滋润表皮和黏膜，使之不受细菌侵害，对白癜风患者大有好处。同时在此提醒，胡萝卜中含有较大量的维生素A，所以白癜风患者是可以适量食用。

再来看维生素B。

维生素B可以促进肝脏的代谢功能。我们知道白癜风朋友治疗时间久了，长期用药，肝脏都会有一定程度损伤，多吃维生素B就必不可少。

另外，维生素B有助于缓解抑郁情绪，还可以使人年轻，人年轻了心态往往就乐观积极，对白癜风朋友的心理干预很有帮助。

后来说说维生素E。

维生素E厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会干燥龟裂，有助于白斑恢复。