白癜风这是皮肤科中较为常见的一种疾病，这种疾病的出现对于患者朋友的自身影响是很大的，它不仅会影响到患者朋友的身心健康，还会影响患者朋友的生活质量的，所以对于每位白癜风患者来说，及时的接受治疗这是很关键的，那么生活中患者如何保健呢?
1、日常保健工作：在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。
2、避免日光暴晒：白癜风病患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射，外出时尽量打伞或穿防晒服。
3、保持良好的心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在不顺的情况下容易丧失信心，异常的反应是疾病发生的内在因素，因此良好的心理素质是非常重要的。虽然白癜风病虽然易诊难治，但是通过科学的治疗方法，白癜风病是可以治好的。所以白癜风病患者一定要树立能够治好的信心，以良好的心态接受治疗。
4、进行针对性治疗：白癜风治疗一定要持之以恒，到正规医院找专业医师进行治疗，切忌不可胡乱用药，不遵医生嘱咐用药，以免发生不良反应。
白癜风不可怕，可怕的是我们患者朋友丧失信心，治疗白癜风疾病并不难，配合医生、坚持治疗;注意每天坚持做好一些护理保健工作，辅助治疗白癜风疾病，让它早日远离我们。同时患者的日常保健跟亲人的耐心、支持也是离不开的。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院雷安萍医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
