白癜风是一种治疗比较复杂的顽固性皮肤病，需要内外综合进行治疗，需要治疗与日常护理同时进行，才能保证良好的治疗效果。然而，很多白癜风患者往往只注重医师的治疗，而忽略了日常调理的关键性，难免会达不到很好的疗效。因此，雷安萍医生建议，白癜风患者一定要加强日常的护理。那么，白癜风患者如何进行日常的保健?下面我们跟随雷安萍医生一起来了解下。
1、保证科学合理的饮食
白癜风患者的饮食要有规律，不能饱一顿饿一顿的，也禁止暴饮暴食，也尽量不要吃生、冷、辣的食物。以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配可根据个人情况，适当的进行搭配。多吃含维生素和微量元素豆制品食物，不吃富含维生素C的食物。健康的饮食习惯对患者的治疗康复是很关键的，所以患者要自己适当的调理自己的饮食。
2、季节参加体育锻炼。
生命在于运动。通过坚持不懈的锻炼，可调节体内阴阳平衡，使全身气血流畅，从而达到增强体质、提高免疫的目的。锻炼的方法很多，有打球、跑步、做操、跳舞、打拳、舞剑、爬山、游泳、练气功等，也可在日常生活中进行锻炼，如步行上下班。总之，体育锻炼要根据自己的身体情况，选择合适的锻炼方法，同时也要注意科学的健身方式。
温馨提示：白癜风的治疗不仅要依靠医生，患者能否积极配合，日常的护理保健是否注重，也是同样非常关键的。很多患者没有认识到这一点，患病之后只是一味的依靠医生，自己却不主动去采取一些护理保健措施，出现治疗效果不好的情况，也是可想而知的。这也是为什么很多患者久治不愈、愈后复发的原因。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，雷安萍医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
