在治疗白癜风的同时，患者的日常护理是很重要的，特别是饮食方面。网上或者有些医生会建议多吃一些粗粮，这样对身体健康、病情康复能起到很大辅助作用。那么，吃粗粮对白癜风有哪些好处呢?
一、粗粮对白癜风的作用
粗粮种类多样，营养价值高，主要包括谷物类、杂豆类和块茎类，各种粗粮所含的营养素各有优势。并且富含不溶性纤维素，有利于消化系统的正常运行。配合可溶性纤维降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，调节系统微循环，从而对白癜风的康复起到辅助治疗的目的。
二、白癜风患者该吃哪些粗粮
1、谷物类：玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦等
谷物含有较多的镁、硒、维生素、纤维素和矿物质，具有综合性保健的作用。其中，玉米中所含的营养素可以增强人体新陈代谢，调节神经系统功能，预防皮肤病，包括白癜风等疾病;糙米、薏米可以提高人体免疫功能，促进血液循环，帮助身体排毒祛湿，对白癜风患者的健康调节很有帮助。
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等
中国自古有“五谷宜为养，失豆则不良”的说法。豆类富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等微量元素，以及八种人体必需的氨基酸。这些营养素在白癜风形成黑色素的过程中，可以增强酪氨酸酶的活性，加快黑色素的合成，从而有助于白癜风的恢复。
三、白癜风患者该如何吃粗粮?
白癜风患者们在吃粗粮的时候一定要注意多喝些水，粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能很好的吸收利用。其次要循序渐进吃粗粮，粗粮量突然增加或减少会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说，为了帮助肠道适应，应该逐步增加粗粮的摄入，不可操之过急，而且吃粗粮时荤素搭配，保证膳食平衡。
北京国丹白癜风医院李瑞斌主任温馨提示：虽然白癜风饮食是一种辅助治疗手段，但在白癜风的治疗中仍然发挥着重要作用。患者不可随意忌口，也不要盲目进补，正常饮食即可。除饮食护理外，白白们坚持有效治疗还很有必要。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
