晒太阳是有好处的，但长时间晒太阳没有好处，而且有一些时间段是不适合晒太阳的。一般早上的八九点和下午的4点或5点，是比较适合晒太阳的时间段。晒太阳讲究时间，晒太阳的人群也有讲究，有人适合晒太阳，当然也有人是不适合晒太阳的。所以白癜风患者能晒太阳吗?来看看北京国丹白癜风医院林华主任的相关介绍。
1.白癜风患者能晒太阳吗?
白癜风患者可以晒太阳，不过建议在早上九点或下午四点左右的时间进行晒太阳。适当地晒太阳不仅对人体本身有好处，而且对于白癜风患者更是有利于恢复，适当的晒太阳可以促进黑色素的合成，局部的一些免疫反应也会得到抑制，这样白癜风也会渐渐得到恢复。只不过，过于强烈的太阳是会对皮肤造成伤害，所以建议在适合的时间段晒太阳，平时也要注意皮肤的防晒。
2.为什么早八九点、晚四五点晒太阳好?
为什么说“早八九点、晚四五点晒太阳好呢”?阳光是红外线强，紫外线弱，才是有好处的。如果紫外线太强是会晒伤皮肤的，而早八九点、晚四五点时的红外线和紫外线真好适合，所以这两个时间段进行晒太阳好。
3.晒太阳有什么好处?
人们常知道的的晒太阳的好处是，促进钙的吸收。但其实起作用的是人体必需的维生素D，据说人体的90%维生素D的获得是可以通过晒太阳来完成。其次晒太阳可以促进人体的钙、磷的吸收，使骨骼健康成长，减少缺钙的可能性。但需要针对不同的人群或者年龄等因素，来决定晒太阳的时间，以及是否适合晒太阳。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
