患白癜风后及时接受科学诊疗是早日康复的前提，此外，也不能忽视白癜风疾病的日常健康管理。有些白癜风患者想多进行锻炼，增强体质，也有的想“静”一些，调摄精神。那么，白癜风患者生活调养注意“动静”结合到底是多动还是多静呢?一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。
常言说，生命在于运动。白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等都有关。祖国医学认为“动以养形”，形体的动静状态与精、气、神的生理功能状态有着密切关系。选择适宜的运动进行锻炼，可以促进血液循环，增强机体免疫和抗病能力，十分有助于白癜风病情的稳定，促进白斑恢复。这样的运动方式很多。比如跑步、打球、打太极、跳广播操、下棋、写作等等。
“动静”结合是我国传统养生防病的原则之一。《内经》从医学角度提出了“恬淡虚无”的摄生防病思想。清代《内经诊释》也认为：“恬淡以养神，虚无以养志”。白癜风与人的心理因素有很大关系。一些患者常伴有焦虑、抑郁等不良情绪。因此，通过合理休息消除疲倦，身心放松，稳定情绪，可以提高心理应激能力，增强白癜风患者抗病信心。
由此可见，白癜风患者日常调养也要注意动静结合。每个人的体质不同，白癜风病因、病情、发病部位不同，如何做好健康管理也要因人而异。日常养生应该张弛有度、科学调养，以辅助白癜风治疗。
以上就是白癜风患者日常调养应该注意的一些内容。如有其他关于白癜风康复保健方面的相关问题，也可以进一步向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
