寒冷冬季，白癜风患者是否还在为没有较好的饮食滋补而烦恼?冬季气温较低，身体体质和免疫力都明显下降，而白癜风患者需要做好防护措施，确保机体免疫能力不受破坏，饮食补养就是一项不错的选择了!
银耳莲子红枣汤是很常见的滋阴补血，暖体养生饮品，对白癜风患者也很友好。重要的就是其中莲子的营养价值很高哦!
莲子为睡莲科植物莲子成熟的种子，是很常见的滋补食品，我们在煲汤、煮粥或自制饮料时，都会选择加入一些莲子进行调味，如银耳莲子羹或是冰糖莲子汤，微甜，口感细腻。
而莲子经常服用，可以增强身体免疫力，对白癜风患者身体体质的调节上很有利。
1、缓解抑郁
白癜风患者通常会有敏感、自卑或抑郁等情绪，而莲子具有降除心火，舒缓情绪的功效，经常服用有利于帮助白癜风患者放松心情，缓解因疾病带来的负面情绪，对于白癜风的恢复也会起到辅助作用。
2、预防高血压
莲子中含有降低血压的成分，经常服用可以帮助血压较高的白癜风患者降低血压，调节心理压力，帮助白癜风疾病更好复发。
3、润肺止咳
熬粥的时候可以添加一些莲子和百合，帮助润养肺腑和缓解胃部消化的压力，减轻因消化不良导致的胃痛，天气干燥的咳嗽，莲子煲汤或是煮粥都能起养护的作用。
4、缓解关节酸痛
一般因为运动或是不运动而导致的关节酸痛，腰酸背痛可以尝试吃些莲子，可以有效缓解这些疼痛，避免手部较多接触皮损位置，防止白斑扩散，不利于白癜风患者的恢复。
莲子的营养价值很高，对身体健康含有多项帮助作用，且富含铜元素和锌元素，可以有效补充白癜风患者身体中缺少的微量元素。
另外，莲子中包含的维生素C含量较少，所以适量食用对病情不会有影响的，所以白癜风患者可以放心食用。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院王家怀医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
