白癜风患者怎样做好情绪管理

发布时间:2022-03-28 字体: 浏览量:700 所属分类:康复保健

精神因素对健康有一定影响,不良情绪容易诱发和加重白癜风,积极乐观情绪则有助于白癜风治疗恢复。那么,白癜风患者怎样做好情绪管理呢?一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。

1、精神因素影响白癜风。部分白癜风患者发病后往往担惊受怕、忧心如焚,甚至悲观自卑,失去生活信心,致使病情发展。特别是儿童青少年表现更突出,情绪低落、自卑、不合群、孤僻等。而精神因素也是白癜风发病加重诱因。由此可见,患白癜风后除积极治疗,心理调节也不容忽视。

2、患者自身要及时减压。情绪就像水缸,要懂得及时宣泄,不要让负面情绪装太满。宣泄不是找人吵架,而是学会倾诉,找家人、知心朋友、医生等说出心中烦恼。还可以适当锻炼,做做操、跑跑步、旅旅游、听听欢乐音乐,通过合理方式转移注意力,排解压力。

3、家属给予患者更多了解和关心。体谅患者心理创伤和精神痛苦,鼓励患者解除心理负担,切忌给患者带来不良刺激,让患者体会家庭温暖和幸福,如果心理问题比较严重,必要时可寻求心理医师帮助。

以上就是关于“白癜风患者怎样做好情绪管理”的相关介绍。由于每个白癜风患者发病因素、病情、个人体质不同,护理也要注重个性化。如有其他关于白癜风防治相关问题,也可以进一步向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。

李瑞斌 副主任医师

擅长:白癜风、银屑病(牛皮癣)等皮肤疾病的个性化诊疗。

白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病,白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色, 帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

医生介绍
李瑞斌
副主任医师
擅长:白癜风、银屑病(牛皮癣)等皮肤疾病的个性化诊疗。

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