白癜风患者怎样更有效护理皮肤

病需三分治，也需七分养。白癜风主要是发病于人体皮肤的一种色素脱失性疾病，逐步侵蚀皮肤健康，除及时接受科学治疗，也不能忽视对皮肤的健康防护。那么，患白癜风后怎样更有效开展护肤呢?一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。

一、做好皮肤清洁。皮肤清洁是白癜风护肤基础。通过及时清洁皮肤，可避免毛孔被污物堵塞，防止对皮肤伤害，保持皮肤良好微生态，为黑色素合成分泌提供良好场所。清洁皮肤时，注意选择适合的水温，以接近体温为宜，搓洗力度要轻柔。

二、避免不良刺激。白癜风诱发因素较多。例如外伤、暴晒、不良化学刺激等。白癜风患者生活或工作中，要给皮肤多些保护，防止皮肤损伤，减少皮肤直接接触某些化学物，尤其酚类、苯类化合物。

三、培养良好生活习惯。科学管控饮食，膳食均衡，保证营养，戒烟限酒，适量补充一些有利于黑色素合成的食物。少吃辛辣刺激性食物;保持规律作息，避免熬夜，保证睡眠，适当参加锻炼，提升免疫。

四、管理自身情绪。白癜风给患者造成较大心理负担，负面情绪反过来又会增加人体酪氨酸消耗，抑制黑色素合成，进而加重白癜风。白癜风患者平常应做好心理调节，及时排解不良情绪。

以上就是白癜风患者日常护肤要注意的事项。由于白癜风并非简单的表皮病症，除了针对表皮白斑治疗和护理，也要重视由内而外，综合治疗和整体调养。如有其他关于白癜风防治的相关问题，也可以进一步向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。