白癜风是一种常见的皮肤色素脱失斑，对于患者们的身体伤害是十分严重的，因此，白癜风患者除了正规的治疗外，做好护理措施也很重要，很多患者一般都会采取及时的治疗，但是由于不懂得的个人护理，使得此病病情再次恶化。那么，白癜风患者生活中要怎么做好保健?下面我们一起来了解一下。
一、合理的晒太阳。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
二、白癜风患者生活中要怎么做好保健?遵守医嘱。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。患者朋友们的生活环境也是要多加注意的，避免更严重的刺激。
三、保持良好的心态，合理调节情绪。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。
以上就是关于白癜风患者生活中要怎么做好保健的介绍，希望能够给大家带来帮助。由于白癜风与人体脏腑、血液、免疫等密切相关，治疗白癜风还要针对患者脏腑、血液、免疫等进行个性化由内而外的治疗。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院王家怀医生将为您进一步解答。
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