病需三分治，也需七分养。患白癜风后也不能忽视日常的生活管理。适当锻炼有助于提升免疫，调节心情，促进白癜风身心同治。但白癜风患者身体机能遭受破坏，白斑部位敏感，运动也讲究个性化。那么，白癜风患者怎样做好运动管理呢？一起了解一下。
一、选择适合的运动项目。适合白癜风患者锻炼的方式很多，例如广播操、慢跑、太极拳等。白癜风患者可结合白癜风自己的病情特点、白斑部位，以及自身体质等选择适合自己的锻炼项目。锻炼过程中要注意保护好皮肤，以免皮肤损伤，诱发白癜风“同形反应”。
二、控制运动量，避免疲劳。白癜风患者在锻炼过程中应避免过度疲劳，以免降低免疫，反而给自身病情带来不良影响。锻炼频次、运动量大小、持续时间等也要因人而异、因病而异。一般来说，锻炼应从小量运动热身开始，等身体适应后再逐步加大运动量。少做激烈运动，做好运动期间休息和调整。夏季户外锻炼，要注意防晒。冬季户外锻炼，则要防寒。
以上就是白癜风患者运动管理的一些注意事项。除了加强日常的养生调理，白癜风患者也应及早到正规医院接受科学诊疗，调整脏腑、血液、免疫等内在机能，由内而外、综合治疗，防治同步进行。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可及时到北京国丹白癜风医院就医或向雷安萍医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
