白癜风除及时接受科学治疗，也不能忽视日常健康管理。一些老年白癜风患者想多锻炼，增强体质，也有的想多静养，休养生息。那么，老年白癜风患者日常养生应该动还是静呢？一起了解一下。
1、适当运动。生命在于运动。白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等都有关。祖国医学认为“动以养形”，形体的动静状态与精、气、神的生理功能状态有着密切关系。选择适宜的运动进行锻炼，可以促进血液循环，增强机体免疫和抗病能力，有助于白癜风病情的稳定，促进白斑恢复。这样的运动方式很多。比如跑步、打球、打太极、跳广播操、下棋、写作等等。
2、科学休养。《内经》从医学角度提出了“恬淡虚无”的摄生防病思想。老年白癜风与心理因素也有很大关系。一些老年白癜风患者常伴有焦虑、抑郁等不良情绪。因此，通过合理休息消除疲倦，身心放松，稳定情绪，可以提高心理应激能力，增强抗病信心，促进白癜风身心同治。
以上就是老年白癜风运动调养注意的地方。老年白癜风患者日常调养也要注意动静结合，张弛有度、科学调养，以辅助白癜风治疗。由于每个白癜风患者体质不同，白癜风病因、病情不同，治疗要由内而外、综合治疗，健康管理也要因人而异。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可及时向北京国丹白癜风医院雷安萍医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
