冬季，是大自然休养生息的时节，对于老年白癜风患者而言，恰是借助食补调养身体、助力白斑改善的好时机。合理的食补，既能补充营养、抵御寒冬，又能从内而外滋养脏腑，对白癜风康复发挥积极作用。
老年白癜风常与气血亏虚、肝肾不足紧密相关。因而，冬季食补可侧重于补气血与滋肝肾食材。红枣，堪称“平民补剂”，性温味甘，归脾、胃经，富含多种维生素与矿物质，能健脾益胃、补气养血。可每日煮粥时加入几颗，软糯香甜间，让气血生化有源。桂圆肉亦为佳选，入心、脾经，补益心脾、养血安神，与银耳搭配炖汤，滋阴润燥同时，持续滋养气血，改善老年患者因气血不足导致的肌肤失养，助力白斑处气血再通。
黑色入肾，黑芝麻、黑豆、黑米等“黑色家族”成员，对肝肾滋养大有裨益。黑芝麻炒熟碾碎，拌入蜂蜜，每日两勺，滋养肝肾、润肠通便，助肝肾藏精功能提升，稳固身体根基，为黑色素生成营造良好内环境;黑豆打成豆浆，或与排骨炖煮，蛋白质与微量元素相融，强化营养供给，补肾固精，调节身体机能，缓解因肝肾阴虚致使的白斑问题。
冬季气候干燥寒冷，百合、雪梨等润肺食材不可少。百合清心润肺、止咳安神，与糯米熬粥，润肺同时调和脾胃，增进食欲、强化营养吸收;雪梨去皮切块，与川贝、冰糖炖食，清燥润肺、化痰止咳，保持呼吸道顺畅，减少身体应激，避免因肺燥引发机体失衡、加重白斑病情。
需注意，食补应遵循适度原则，老年肠胃消化弱，过量进食滋腻食物易积食。饮食搭配要均衡，荤素结合、粗细搭配，配合适量蔬果，确保膳食纤维、维生素摄入。且忌生冷、辛辣、发物，冰冷食物伤阳碍胃，辛辣刺激诱发燥热，发物致皮肤敏感，干扰食补与病情稳定。借冬季食补暖身养身，为老年白癜风患者康复添彩助力。
得了白癜风不要怕，随着医学发展，白癜风目前可防可控可治。关键是早发现、早检查、早治疗。找准治疗方向，用对治疗方法，白癜风并非简单的表皮病症，是多种内外因素综合引起，与脏腑失调、气血失和及内在免疫功能紊乱密切相关，治疗白癜风也要找准靶点，强化内治，改善源头血液、根本脏腑和自身免疫功能！怎样才能更有效治疗白癜风，大家可点击在线咨询向北京国丹白癜风医院王家怀医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
