白癜风并非简单的皮肤病症，是与人体脏腑、血液、免疫等密切相关的综合性疾病。老年人本身免疫功能较差，对白癜风会造成一些不利影响。那老年白癜风患者如何改善自身免疫，提升对抗白癜风的“战斗力”呢?一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。
一是健康合理的饮食。人体免疫系统活力保持主要靠食物。膳食均衡、保证营养可以增加免疫细胞数量，增强机体抵抗力。老年白癜风患者平常应注意饮食均衡，保证身体所需营养，同时可以多吃一些富含酪氨酸、铜等能促进黑色素合成的食物。
二是积极有效的锻炼。生命在于运动。科学锻炼能促进人体内循环和内分泌，有效改善免疫。患者可以根据自身病情、身体条件等选择合适的锻炼方式。例如：慢跑、太极拳、健身操等是不错的锻炼方式。同时也要注意适度原则，避免剧烈运动。
三是规律充足的睡眠。良好的睡眠可以保证人体每天充满活力，缓解疲劳。老年白癜风患者平常应保持规律的作息，避免熬夜，保持机体良好的免疫。
四是及时给心理减压。良好的情绪可使生理功能处于更佳状态，增加和激活免疫细胞。而孤独、焦虑则是会降低免疫。老年白癜风患者平常应注意做好心理调节、减缓压力，促进身心同治。
以上就是关于老人患白癜风如何提升自身免疫的相关介绍。得了白癜风不要盲目用药，避免对免疫造成干扰。在医生指导下科学防治，才能把免疫力真正转化为对抗白癜风的“战斗力”。如有其他关于老年白癜风防治的相关问题，也可以进一步向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
