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老年人患白癜风日常调养多动还是多静呢

2021-09-19 浏览 1095 次 作者 初心 主编:潘先生

患白癜风后除了及时接受科学诊疗,做好日常护理也是不能缺少的。常言说,生命在于运动。适当运动能增强体魄,保持健康。然而古人也强调“静以修身”,合理休息能消除疲劳,恢复体力。老年人身体机能相对较差,那老年人患白癜风日常调养多动还是多静呢?一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。

实际上,“动静”结合是我国传统养生防病的原则之一。老年白癜风患者日常养生护理也应该“动静”结合。

一是“动”。白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等都有关。祖国医学认为“动以养形”,形体的动静状态与精、气、神的生理功能状态有着密切关系。选择适宜的运动进行锻炼,可以促进血液循环,增强机体免疫和抗病能力,十分有助于白癜风病情的稳定,促进白斑恢复。这样的运动方式很多。比如跑步、打球、打太极、跳广播操、下棋、写作等等。

二是“静”。《内经》从医学角度提出了“恬淡虚无”的摄生防病思想。清代《内经诊释》也认为:“恬淡以养神,虚无以养志”。白癜风与人的心理因素有很大关系。一些患者常伴有焦虑、抑郁等不良情绪。因此,通过合理休息消除疲倦,身心放松,稳定情绪,可以提高心理应激能力,增强白癜风患者抗病信心。

以上就是老年人患白癜风日常调养多动还是多静的相关介绍。不管是老年人患白癜风,还是年轻人患白癜风,日常养生都应该张弛有度、“动静”结合,科学调养,以辅助白癜风治疗。如有其他关于老年白癜风防治的相关问题,也可以进一步向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。


北京国丹白癜风医院改变传统仅从皮肤表层治疗的模式和局限,专注白癜风根源血液与脏腑,源根同步由内而外个性化治疗各类白癜风,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

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