患白癜风后除了及时接受科学诊疗，做好日常护理也是不能缺少的。常言说，生命在于运动。适当运动能增强体魄，保持健康。然而古人也强调“静以修身”，合理休息能消除疲劳，恢复体力。老年人身体机能相对较差，那老年人患白癜风日常调养多动还是多静呢?一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。
实际上，“动静”结合是我国传统养生防病的原则之一。老年白癜风患者日常养生护理也应该“动静”结合。
一是“动”。白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等都有关。祖国医学认为“动以养形”，形体的动静状态与精、气、神的生理功能状态有着密切关系。选择适宜的运动进行锻炼，可以促进血液循环，增强机体免疫和抗病能力，十分有助于白癜风病情的稳定，促进白斑恢复。这样的运动方式很多。比如跑步、打球、打太极、跳广播操、下棋、写作等等。
二是“静”。《内经》从医学角度提出了“恬淡虚无”的摄生防病思想。清代《内经诊释》也认为：“恬淡以养神，虚无以养志”。白癜风与人的心理因素有很大关系。一些患者常伴有焦虑、抑郁等不良情绪。因此，通过合理休息消除疲倦，身心放松，稳定情绪，可以提高心理应激能力，增强白癜风患者抗病信心。
以上就是老年人患白癜风日常调养多动还是多静的相关介绍。不管是老年人患白癜风，还是年轻人患白癜风，日常养生都应该张弛有度、“动静”结合，科学调养，以辅助白癜风治疗。如有其他关于老年白癜风防治的相关问题，也可以进一步向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
