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老年白癜风患者夏季怎样进行养生

2022-07-02 浏览 403 次 作者: 小阳 主编:潘先生

夏季天气炎热、日晒强烈、饮食作息不规律等因素都给白癜风病情带来负面影响。除了积极治疗,白癜风患者夏季也应“因时而异”做好生活护理。那么,老年白癜风患者夏季怎样进行养生呢?

一、起居调养。传统养生学认为,夏季在五行中属火,人们常感到酷热、烦躁、多汗、津液流失,易造成体亏人乏。白癜风患者夏季也应顺应自然节气的变化,合理起居,规律作息、避免熬夜,科学安排午休。睡眠时不宜风扇直吹,有空调的房间,室内外温差不宜过大,更不宜夜晚露宿。

二、饮食调养。白癜风患者夏季宜多吃清淡爽口的食物,比如绿色蔬菜,以及苦瓜等苦味食物,还有黑木耳、黑芝麻等可以促进黑色素合成色食物,对加快白斑恢复有一定益处。夏季人体新陈代谢加快,能量消耗增大,要注意饮食均衡,保证营养。夏季也要少吃过凉的食物,以免刺激病情。

三、皮肤护理。夏季阳光更为强烈,白癜风患者需加强对皮肤保护,避免长时间在太阳底下暴晒。虽然适度晒太阳对白癜风病情有利,但长时间暴晒后,黑色素细胞功能亢进,酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏,不利于黑色素生成。另外,还应避免外伤,夏季防止蚊虫叮咬,以免诱发白癜风“同形反应”。

四、情志管理。盛夏时节,天气酷热,人们更易心神不宁、情绪烦躁,也对白癜风产生负面影响,加重病情。白癜风患者夏季也应做好情志调节,放松身心,积极配合医生治疗。心情好,白癜风才能更好的恢复。

在做好日常护理的同时,也要及时接受科学治疗,调理好身体内在机能,进行内而外、综合治疗,防治同步进行。如有更多白癜风相关问题可及时咨询,北京国丹白癜风医院白淑芳医生将为您进一步解答。

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