女性白癜风的日常居家琐事与温和护理
女性每天要做早餐、做家务、睡前放松,日常护理不用刻意安排时间,重点在“做家务护手、晨起简单护肤、睡前养肤”,让防护跟着家务和作息走。一起跟随北京国丹医院医生了解一下。
晨起护肤“3分钟搞定”。早上起来先用水龙头的温水洗把脸,不用洗面奶(早上皮肤不脏),擦干后涂一点温和的保湿乳,重点涂在脸、脖子这些容易干的地方,有白斑的部位轻轻按两下就好。如果要出门买早餐,再在暴露部位补一点防晒,不用涂太厚,薄涂一层就行,戴个防晒口罩,既方便又能保护面部白斑。
做家务时“别忘护手护腰”。洗碗、洗菜前,先戴一双内层棉质、外层防水的手套,避免洗涤剂刺激手部白斑,手套选宽松一点的,别勒着手。拖地、擦桌子时,别弯腰太狠,可以把拖把杆调长一点,或者垫个小凳子坐着擦低处,减少腰部白斑的牵拉。做完家务后,及时把手洗干净,涂护手霜,腰部如果有点酸,用热毛巾敷5分钟,再涂一点身体乳,缓解不适。
睡前放松“顺便护皮肤”。晚上吃完晚饭,收拾完家务,用温水泡10分钟脚,水里可以加一点温和的浴盐(选无香精的),泡完脚擦干,给脚涂护脚霜,尤其是脚后跟和有白斑的部位,涂厚一点,然后穿双袜子睡觉。之后再简单清洁一下脸,涂一层修护型的保湿霜,不用做复杂的面膜,日常保湿就够了。睡前别刷手机太久,11点前睡觉,让皮肤有足够时间休息。
每个白癜风患者病因、病情、身体条件存在差异,治疗白癜风也不能千篇一律,应及时到正规医院接受全面检查,在医生指导下,根据个人年龄、体质差异、药敏度不同,因人而异,因病而异,源根同步由内而外、综合治疗。如有更多白癜风相关问题可点击在线咨询,北京国丹医院祃开芬医生将为您进一步解答。