女性白癜风患者养生需要注意啥

现代女性追求的已经远远超于物质享受，她们在生活里更加注重自己的生活品质，活出了自在、洒脱、淡然的生活。所以她们懂得品味生活，也更懂得如何养生。但是有很多女性白癜风患者该怎么养生呢?养生需要注意什么呢?

1、 注意少吃含维生素C多的食物。维生素C会降低血液内的血清铜氧化酶的活性，影响酪氨酸酶的合成，干扰黑色素的合成，加重白癜风患者的病情，因此要少吃橘子，柚子，葡萄，草莓，苹果，西红柿等含维生素丰富的水果。

2、 不宜吃菠菜。菠菜内含大量的草酸，草酸能和体内的化学物质反应，使皮肤患部发痒，白斑扩散加重，是白癜风病情长期不愈的一大原因。

3、 少吃辛辣刺激性食物。酒，辣椒，葱蒜，浓茶，咖啡等刺激性食物不可以过量饮用。

4、 白癜风患者的发病原因是体内黑色素合成障碍，而黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，酪氨酸多是在食物内摄取而来，因此，白癜风患者可以吃一些富含矿物质与酪氨酸的食物，猪肉，牛肉，动物内脏，牛奶，蔬菜，化生，黑芝麻，核桃等硬壳类食物。

5、 禁忌鱼虾海味，临床上可见到很多因食用海鲜类食物加重病情的白癜风患者，因此生活中要注意少吃海鲜类发物。吃海带，海菜类食物是可以的。

除了饮食上有很多注意，生活中需要注意的因素还有很多很多。

一、女性白癜风患者应该把控好自己的情绪，了解到情绪波动的根源，有效地调节自我的情绪状态。白癜风不是什么不能治疗的疾病，是可以治疗的，要明白接受治疗比放弃治疗要好。把注意力从消极情绪转移到其他能使自己开心的事情上。看笑话、幽默故事、喜剧节目等都是不错的选择。

二、女性的皮肤本来就会比较细嫩一些，更何况是患了白癜风也会更加敏感，所以防晒护肤也是关键。但是，患者适当的晒太阳有利于黑色素代谢，对白癜风事有好处的。患者需要注意要适当，一定要和主治医师进行沟通再实施，注意避免在炎热的夏天受照射紫外线，会对病情产生不好的影响。

三、女性白癜风到了生理期也不能忘记护理。大部分女性白癜风患者，在白癜风的发展期和节段型者发生肝郁气滞血淤等情况较为显著，医生应考虑给以疏肝解淤配合调经活血化淤治疗。

四、白癜风患者要避免接触一些化学物质比如说化肥、农药、汽油、机油等。这容易使人的皮肤发生炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑，加重白癜风的病情。

五、但是如果脸部有白斑的出现，不能使用能美白的化妆品。还有尽量不要敷面膜，市场上绝大多数面膜是含有人造香料、酒精、双氧水等不利于白癜风病情的物质。虽然一些专用治疗的面膜可以使用，但也要谨遵医嘱。