脸部白癜风患者对油、盐、酱、醋的食用应知道哪些?

白癜风在临床上是一种常见皮肤病，生活中的日常饮食也是相当重要的一件事。除了大家熟悉的肉、蛋、菜、奶外，有一类也是我们熟悉的，这就是食用油和调味料。那么，脸部白癜风患者对油、盐、酱、醋等的食用有哪些需注意的呢?

油：白癜风患者日常应以植物油为主

由于植物油中含有丰富的铁、磷、钾等矿物质，而铁元素是细胞合成黑色素的促进剂之一，适当多吸收铁元素对于白癜风患者的康复有一定的帮助作用，且植物油中的维生素E具有调节人体内激素分泌作用，能有效保持人体免疫功能的稳定性，对于脸部白癜风的扩散能起到一定的抑制和控制作用。

盐：患者吃盐要适量，标准5克/天

白癜风患者日常是可以和正常人一样吃盐的，但要适量，世界卫生组织推荐成年人标准盐摄入量为5克/天。如果吃东西太咸了对我们的肾脏是有很大的伤害作用，会造成体内排钠停滞从而导致血压升高、蛋白代谢紊乱等问题。长此以往会影响到黑色素细胞中蛋白质的合成，抑制黑色素细胞的活性，阻碍黑色素的合成。

酱油：适量有益，多吃并不会使黑色素增加

酱油主要由大豆、食盐、小麦制成，主要营养成份包括：氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等，还包括钙、铁、硒等微量元素，对于缺乏微量元素的脸部白癜风患者来说比较有益。虽然酱油具有很多优点，但是要注意的是多吃酱油并不会使皮肤变黑。酱油里的确含有酪氨酸，但它的含量却不比牛奶、豆浆这些我们平时经常吃的食品高。而且即便摄入大量酪氨酸，它也不一定就能促进黑色素合成。因此，酱油能促使白斑部位长出黑色素的说法是毫无科学依据。

醋：适量吃醋对身体有好处

“白癜风患者忌食过酸的物质”这是对白癜风知识一知半解的人经常挂在嘴边的话，实质上这里所说的“酸”并非指食用任何酸性食物，而是要注意维生素C的摄入量。然而醋的维生素C含量并不高，另外醋可以调解血液的酸碱平衡，帮助消化，有利于对食物的吸收。醋还可以增强对肠胃道的杀菌能力。脸部白癜风患者适当吃醋反而可以得到意想不到的好处。

温馨提示：脸部白癜风患者应少吃辛辣刺激性的食物及发物，如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等产品，富含维生素C的水果、蔬菜也要少吃;多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)，等等。