黑色素大家是看不见也摸不着的，大家想知道黑色素是怎么体现的吗?其实很简单啦，可以从我们皮肤的颜色上来看，黑色素越多的人皮肤就越黑，相反则越白，反之黑色素越少的人，皮肤就越白，而且黑色素越多，就越容易出现脱失的情况。那大家如果想要补充黑色素的话，其实是有方法的，主要有以下两种方法 ：
1、直接补充黑色素
其实大家想要以快的速度去补充的话，那比较直接的方式就是吃了，也就是说直接从饮食上来入手。建议白癜风患者在日常饮食中多吃一些富含黑色素的黑色食物，以达到直接补充黑色素的效果。如黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳以及黑豆等黑色食品中均含有丰富的粗纤 维及天然黑色素，食用后可补充人体所需的黑色素成分，尤其适合白癜风患者食用。相关文章推荐：吃什么补黑色素
2、间接补充黑色素
还有大家可以通过间接性的方式去进行补充，虽然通过饮食来来补充是一种很直接的方式，但大家知道吗?这种方式也是具有局限性的，建议患者在日常生活中多补充酪氨酸酶及微量元素，以促进黑色素的合成，从而起到补充黑色素的效果。如牛肉、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、茄子以及萝卜等食物中均含有丰富的酪氨酸酶和各种微量元素，食用后可促进黑色素的生成及合成，因此建议白癜风患者平时经常食用，以达到补充黑色素的作用。
脸部得了白癜风如何补充黑色素?白癜风虽然一般不疼不痒，但给患者身心健康造成的影响不容忽视。白癜风并非简单的皮肤病症，而是与人体脏腑、血液、免疫等相关的综合性疾病。治疗白癜风之前应重视综合检查，全面了解病因、病情，科学评估患者心理状况，有无合并症等，然后进行由内而外、整体施治。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
