大家都知道白癜风是会扩散的，白癜风患者如何平时不注意的话，将会使白癜风不断的扩散。成年人一样必须做好一些必要的事情，避免白癜风扩散。

1、白癜风患者应适当放松些心情、保持开朗、精神愉快，不要因为白癜风而耿耿于怀，至少避免精神创伤，过度疲劳、忧心忡忡。

2、应禁烟、戒酒、避免危害人体免疫功能，或对皮肤产生损伤性刺激。

3、白癜风患者的衣服应该穿宽松，那些不利于皮肤血液循环的紧身衣，特异材料的衣服尽量不要穿，以免引起意想不到的结果。

4、白癜风患者尽量接触酚、醌类化学物品，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品使用要注意慎用，染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。