皮炎在生活和饮食上该怎样预防？

皮肤对于我们来说非常的关键，但由于个人体质或其他因素的影响总是会出现一些问题，皮炎就是其中一种，皮炎属于一种比较常见的过敏性皮肤病，生活中也是很常见的。这种皮肤病严重影响着人们的正常生活。那么对于皮炎患者来说需要注意些什么才能预防呢？

一、饮食调理，营养均衡

皮炎的饮食调理时需要注意的，可多摄入一些水果蔬菜，少吃鱼虾海鲜、牛羊肉和油腻、甜、辛辣刺激性食物。多吃富含维生素的食物。

二、严禁烟酒

烟、酒会使过敏性皮炎患者的症状加重。所以，过敏性皮炎患者应该戒烟戒酒。

三、忌热水烫洗。皮炎在治疗的过程中要避免热水烫洗，医生指出：皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。

四、不要抓痒。忌搔抓是皮炎的治疗需要注意事项，而且，平时的搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起沾染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

五、皮炎患者在恢复期间是要注意休息的，每天至少要保证8小时的睡眠，否则您整个人就会显得没有精神。不过也不要随时都在床上休息，有空的时候做做关节和肌肉的运动，防止组织肌肉萎缩，但是不要自己一个人去活动。恢复期大家活动的时候一定要掌握一个度，切忌不要幅度太大，可以根据自己承受能力，逐渐增加活动量，一定不要过于劳累，过度劳累是会导致血清酶升高的。

六、皮炎患者在心态上面一定要乐观一点，不要有悲观情绪，情绪太悲观对皮炎的治疗是没有任何好处的。反而心情高兴一点，恢复得也会会快一点。

七、临床药膳疗法通常以补益为主，健脾补肾，可作为饮食的药物有山药、薏苡仁、土茯苓、冬虫夏草、当归、枸杞子、阿胶、灵芝、紫河车等。患者想了解更多皮肤病防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。