怎么预防神经性皮炎?

怎么预防神经性皮炎？神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。为常见皮肤病，多见于成年人，儿童一般不发病。

1。存在精神心理疾病人群，如失眠、焦虑、抑郁、恐惧者等，或者发生重大事件、生活环境巨大变化者。

2。熬夜、压力大人群，熬夜、加班是当下打工人无法避免的两大痛点，生活的压力、工作的竞争，让这部分人群长期出于高压紧张状态，神经性皮炎更容易找上门来。

3。饮食不规律人群，有的人就喜欢吃辣的、油炸的、海鲜，还有人喜欢抽烟喝酒，长期食用这些食物容易影响皮肤状态，诱发神经性皮炎。

4。喜欢抓痒的人群，很多人喜欢留长指甲，身上一旦有瘙痒的感觉就会一直抓，过于尖利的指甲容易对皮肤造成损害，从而诱发神经性皮炎。

5。情感障碍人群，脾气暴躁的另一类人群是极度压抑自己，长期心情低沉，在极度压抑下会下意识出现愤怒或过度紧张，以搔破皮肤代替肌肉运动以便释放自己的恶劣情绪，这样也容易导致神经性皮炎。

6。患有其它皮肤病人群，患有湿疹、皮炎、易过敏人群往往更容易出现神经性皮炎，以及有家族病史的人更容易出现神经性皮炎。

7。皮肤屏障受损人群，过度护肤、过度搓澡、皮肤过于干燥、摩擦等造成皮肤屏障受损的人群也更容易出现神经性皮炎。

皮炎患者除了要对症治疗之外，还要注意护理。首先要注意皮肤清洁，但要使用温和的清洁产品;其次不能够吃刺激性的食物，比如大蒜或者大葱，不但会刺激皮肤，还有可能会影响炎症的消散;如果是由于过敏导致的皮炎，则尽量不要吃容易导致过敏的食物，比如虾肉或者花生;穿着方面也要特别注意，尽量穿纯棉质地而且比较宽松的衣服，以免对皮肤造成摩擦。患者想了解更多皮肤病防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。