“到了冬天，皮肤就会发痒，而且越抓越痒!”相信大部分人都经历过，很多人一到冬天就会得“冬季皮炎”。那么，冬季皮炎怎么办？应该注意哪些问题？
1。淋浴避免过久过热
过热的水会加快皮脂流失，建议洗澡时所选择的水温与体温接近为宜(37℃-38℃左右)，同时时间控制在5分钟以内。
2。淋浴时避免使用强效清洁剂
淋浴时应该选择中性的沐浴液，不使用肥皂及碱性清洁剂。如果皮肤比较干燥，可以直接用清水洗澡，或者隔几天才使用一次沐浴露。
3。每天坚持使用保湿润肤剂
建议囤一些保湿及滋润作用比较强的润肤露，像常见的凡士林，建议一天涂抹1-2次。特别是冲完凉，在水分还没完全擦干的时候适当涂抹，更有效帮助锁水。
4。尽量穿纯棉的衣服
贴身内衣宽松、质软，要勤洗换，要以纯棉制品为佳，化纤织物易致皮肤过敏。
5。尽量避免搔抓
要记住，这样的行为只会更容易让我们的皮肤发生微生物感染，同时刺激到各炎症因子诱发“搔抓-瘙痒-搔抓-瘙痒”的死循环，导致瘙痒加重。
6。饮食宜忌
宜：多食动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A食物，芝麻、花生、黄豆、黑豆等富含亚油酸食物能滋润肌肤，多饮水，多吃胡萝卜、南瓜、新鲜蔬菜和水果等。忌食：海鲜、牛肉、羊肉、酒类、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。怎样才能更有效治疗皮肤病，大家可点击在线咨询向北京国丹白癜风医院冯素莲医生咨询。
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