怎样正确预防季节性皮炎

怎样正确预防季节性皮炎?季节性皮炎给我们身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，只有这样才能早日远离季节性皮炎的困扰。

方法一、多喝水，补充维生素c。大量饮用温水、多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。有多种蔬菜和水果亦可抵抗季节性皮炎，其中椰菜和柑橘功效特别显著。

方法二、避免食用刺激性食物。无论患有哪一种皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火锅等等。过多嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，对皮肤也是一种刺激，皮肤会因刺激而产生瘙痒感。

方法三、避免在强烈阳光下暴晒。患有季节性皮炎的患者要注意避免在强烈阳光下曝晒，平时经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力。

方法四、穿衣尽量宽松，做好护肤工作。在穿衣上，尽量穿宽松衣服，少穿含化纤衣服，以免刺激皮肤。此外平时要涂些润肤霜，缓解皮肤干燥防止皮肤龟裂。

方法五、皮炎处禁止抓挠。要保持心情愉快，转移对“痒”的注意力，防治精神因素加重皮肤瘙痒，尽量避免搔抓、摩擦所引起。

因此，建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯、健康饮食、保持积极乐观的心态，做好防护措施，才能更好地预防季节性皮炎的出现，拥有健康的肌肤。