预防全身性白癜风的方法有哪些

白癜风这种疾病在我国的发病率非常高，近几年，由于很多人对于白癜风的认识较少，导致很多人都容易患发不同程度的白癜风疾病。那么，预防全身性白癜风的方法有哪些?下面就来了解下。

1、减少有害物的接触：少接触一些接触重金属盐类有害物，如果工作跟这个有关，就要作好日常的防护工作。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后通风三个月上面再居住，入住后也要经常通风，有条件应做环保监测。

2、减少自呼吸道吸入的有害物：不要在大马路上或者是烟雾非常大的场所做一些剧烈的运动，如跑步、练功等活动。

3、减少有害食物的摄入：再吃一些蔬菜水果之前要洗干净，如果有时间，就用干净的水浸泡15~30分钟左右，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的辐射：如果经常暴露在强光下要采取一些防晒的措施，据相关调查，经常外出旅游，海浴后的人比较容易患病，并且皮损更趋顽固，难以治好。长时间户外活动应尽力免得阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

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