这几个细节，全身白癜风患者参加锻炼要注意

合理锻炼能增强体质，有益身心健康，有助于白癜风身心同治。不过白癜风患者皮肤相对正常人更敏感，免疫系统相对较弱，参加锻炼也要把握好尺度。以下是全身白癜风患者参加锻炼要注意的几个细节。一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。

一、选择合适的锻炼环境。白癜风患者锻炼地点比较适合在宽敞平坦、空气新鲜的地方。有助于精神心理的调节，促进白癜风的治疗与恢复。夏季锻炼的时间可选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，以免因紫外线照射，导致病情加重。

二、选择个性化锻炼方式。锻炼的方式很多，像慢跑、练太极拳、乒乓球、广播操等等。白癜风患者还可结合发病部位进行锻炼，注意保护好皮肤。例如白斑长在手部，不适合乒乓球、羽毛球等运动，如果长在脚上，不适合过于激烈的跑步运动，以免造成损伤，诱发“同形反应”。

三、把握运动量。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体情况也要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。参加锻炼后也要注意休息，避免过度疲劳给白癜风病情造成不利影响。

以上就是全身白癜风患者参加锻炼要注意的几个地方。合理锻炼虽有助于白癜风治疗，但并不能替代系统治疗。应及时到正规医院接受科学诊治。注重由内而外、整体治疗，防治结合，促进白癜风复色。如有其他关于全身白癜风防治相关问题，也可以进一步向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。