合理锻炼能增强体质，有益身心健康，有助于白癜风身心同治。不过白癜风患者皮肤相对正常人更敏感，免疫系统相对较弱，参加锻炼也要把握好尺度。以下是全身白癜风患者参加锻炼要注意的几个细节。一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。
一、选择合适的锻炼环境。白癜风患者锻炼地点比较适合在宽敞平坦、空气新鲜的地方。有助于精神心理的调节，促进白癜风的治疗与恢复。夏季锻炼的时间可选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，以免因紫外线照射，导致病情加重。
二、选择个性化锻炼方式。锻炼的方式很多，像慢跑、练太极拳、乒乓球、广播操等等。白癜风患者还可结合发病部位进行锻炼，注意保护好皮肤。例如白斑长在手部，不适合乒乓球、羽毛球等运动，如果长在脚上，不适合过于激烈的跑步运动，以免造成损伤，诱发“同形反应”。
三、把握运动量。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体情况也要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。参加锻炼后也要注意休息，避免过度疲劳给白癜风病情造成不利影响。
以上就是全身白癜风患者参加锻炼要注意的几个地方。合理锻炼虽有助于白癜风治疗，但并不能替代系统治疗。应及时到正规医院接受科学诊治。注重由内而外、整体治疗，防治结合，促进白癜风复色。如有其他关于全身白癜风防治相关问题，也可以进一步向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
