青少年患白癜风运动注意事项

白癜风目前在青少年中发病有所增多。青少年患白癜风后除了及时接受治疗，也要做好生活护理。科学运动不仅能增强体质，还能放松心情，缓解压力。同时也要注意选择合适的锻炼方式、把握运动强度，做到趋利避害，有益健康。以下是一些青少年患白癜风运动注意事项，一起跟随北京国丹白癜风医院冯素莲医生了解一下。

一、选择合适的运动方式。适合青少年白癜风患者锻炼的方式很多，例如做广播操、慢跑、球类运动等。可结合白癜风发病部位针对性选择。例如白癜风长在上半身，可结合仰卧起坐、甩手、排球等运动，帮助促进局部皮肤血液循环，加速黑色素合成。锻炼过程中要注意保护皮肤，以免皮肤损伤，诱发白癜风“同形反应”。

二、把控运动量，避免皮肤损伤。由于白癜风与自身免疫相关，在运动过程中应避免过度疲劳，以免降低免疫，反而给自身病情带来不良影响。一般来说，运动应从小量运动热身开始，等身体适应后再逐步加大运动量。少做激烈运动，做好运动期间的休息和调整。如夏季户外锻炼，要格外注意防晒，避免阳光长时间照射。冬季户外锻炼，则要避免防寒，防范感冒和冻伤。

以上就是关于“青少年患白癜风运动注意事项”的相关介绍。除了科学锻炼，白癜风患者的日常护理还涉及饮食、作息等多个方面，平常多了解一些白癜风的有关知识，防与治相互结合，才能更好地战胜白癜风。如有其他关于青少年白癜风防治的相关问题，也可以进一步向北京国丹白癜风医院的冯素莲医生进行咨询。