青少年白癜风患者该如何平衡学习与健康？

青少年白癜风患者该如何平衡学习与健康?王家怀指出，劳逸结合、制定科学的学习计划，完全可以兼顾好学习和健康。每日至少保证7小时以上的睡眠，晚上尽量保证十一点前入睡。对于一日三餐，早餐忌空腹，多吃粥和蛋类、奶类制品;午餐要注意营养均衡，荤素的搭配要科学。

其中，需要强调的是，白癜风患者日常生活中应遵从自己体内的生物钟来作息，特别是不要长期熬夜。据研究，经常熬夜的白癜风患者，体内副交感神经很容易兴奋，导致的神经末梢释放的化学介质使酪氨酸酶活性降低，而酪氨酸酶是黑色素合成的重要氧化酶。长期睡眠不佳还会导致身体机能下降，内分泌失调，免疫异常等，生物钟规律一旦被打乱，对白癜风病情十分不利。

防治白癜风不仅应按照体内生物钟规律安排作息，治疗上也要因时而异。“因时而异、因症而异都是中医同病异治的重要体现。”王家怀介绍，北京国丹白癜风医院会根据每个患者的病情特点、身体条件、药敏差异等，给予个体化的治疗，坚持同病异治的原则。

同时，研究生物钟对于疾病的防治意义不局限于一天24小时，比如针对白癜风这种慢性皮肤病，还应根据疾病特点，安排好周、月等治疗周期的整体性、系统性防治。

此外，在治疗时不但要治好患者的身体疾病，心理疾病也要同步治疗，身心同疗愈尤为重要。在青少年白癜风治疗过程中，要积极开展心理干预、调整，帮助他们树立学习和治疗信心，在一种良好的心态下接受治疗。不要让白癜风成为孩子“大学梦”的绊脚石。如果你想了解更多白癜风知识，可以咨询北京国丹白癜风医院的王家怀医生。