夏季青少年白癜风高发 提高免疫力是预防的关键

夏季天气频繁多变，细菌悄然滋生之时，青少年一不留神就很容易患上白癜风等疾病。接下来我们共同探讨如何预防青少年白癜风的发生。

提高免疫力是预防青少年白癜风的关键!

什么是免疫力呢?简单来说，免疫力是指身体免疫系统对抗侵入人体的病菌或恶性细胞病源等一切非人体内部的异物，保持肌体健康的能力。免疫力来自免疫系统，它有三大功能：防御功能、自身稳定功能、免疫监视功能。

进入夏季以来，青少年白癜风患者的病例日益增多，而提高免疫力就是预防青少年白癜风的关键。据北京国丹白癜风医院王家怀主任介绍，青少年患者在夏季由于睡眠不足、饮食不均衡等问题会造成免疫力下降，更容易受到细菌、病毒感染，导致患者的身体产生一系列的应激反应，如果应激反应过度作用的话，可能会造成黑色素细胞受损，从而导致白癜风扩散，加重病情。因此，千万不要错误地认为免疫力只与感冒发烧等呼吸道疾病有关，要知道，免疫力才是我们对抗白癜风的武器之一。

青少年患者如何提高自身的免疫力?

1、饮食均衡。饮食是增强免疫力的关键，合适的方法就是多食用营养价值高的果蔬。对于青少年白癜风患者来说，同时也须适当补充一些微量元素，摄入包括瘦肉、肝脏、蛋类、鱼肉，以及坚果、谷类和豆类等食物。

2、充足睡眠。缺乏睡眠会大幅降低人体免疫力，因此青少年白癜风患者每天至少要保持8小时以上的睡眠时间。

3、适量运动。运动能迅速提升免疫力，每周坚持运动5次以上，能有效增强人体免疫力，帮助预防白癜风。

4、吸收阳光。缺乏维生素D可使人体免疫细胞功能异常，导致自身免疫性疾病发生，而晒太阳是人体补充维生素D好的途径，青少年白癜风患者每周至少要晒2~3次太阳，每次时间在10~30分钟。

5、配合治疗。提高免疫力可以有效预防白癜风的扩散，但若想白癜风得到康复，青少年患者应该把握住夏季治疗的良机，配合系统性的治疗。

夏季是青少年白癜风治疗的黄金期，相对于其他季节来说，青少年患者在夏季的治疗更具有优势：患者有充足的时间治疗，避免了间断性治疗带来的病情反复发作的现象;压力小，有利于白癜风的治疗与康复;人体在夏季新陈代谢较快，对药物的吸收好，能达到治疗的效果。

北京国丹白癜风医院王家怀主任温馨提示：抓准夏季治疗的黄金期，带孩子到正规治疗白癜风的医院里接受治疗，还孩子一个健康美好的未来吧!