青少年白癜风患者的一些运动注意事项

科学运动不仅能增强体质，还能放松心情，缓解压力。同时，得了白癜风也要注意选择合适的锻炼方式、把握运动强度，做到趋利避害，有益健康。那么，有关青少年白癜风患者的一些运动注意事项。下面我们就跟随冯素莲医生一起来了解一下！

一、选择合适运动方式。适合青少年白癜风患者锻炼的方式很多，例如做广播操、慢跑等。可结合白癜风发病部位针对性选择。帮助促进局部皮肤血液循环，加速黑色素合成。锻炼过程中要注意保护皮肤，以免皮肤损伤，诱发白癜风“同形反应”。

二、把控运动量。由于白癜风与自身免疫相关，在运动过程中应避免过度疲劳，以免降低免疫，反而给自身病情带来不良影响。一般来说，运动应从小量运动热身开始，等身体适应后再逐步加大运动量。少做激烈运动，做好运动期间的休息和调整。如夏季户外锻炼要注意防晒，避免阳光长时间照射。冬季户外锻炼则要避免防寒，防范感冒和冻伤。

除了科学锻炼，白癜风患者的日常护理还涉及皮肤护理、饮食、作息等方面，多了解白癜风防治知识，防与治结合，才能更好地战胜白癜风。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。