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该如何有效的预防手脚白癜风的发病呢?

2021-09-26 浏览 1431 次 作者:南国 主编:王嘉年

白癜风的发病原因还是比较复杂的,白癜风在一年四季都是可能发病的,那么,该如何有效的预防手脚白癜风的发病呢?

1. 外出时做好防晒工作

白癜风在夏季发病高的原因之一是紫外线增强,虽然现在是秋季,但防晒也不能忽视,因此外出时需要注意防晒。出门时可随身携带一些防晒用品。

2. 加强体育锻炼

秋季时期,人体的免疫力下降,此时多做一些体育锻炼能加强自身体质,提高免疫力。室外紫外线较强时,可适当增加室内的运动。

3. 保持良好的饮食

此时应忌油腻和刺激性过强的食物,适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物,如动物肝脏、核桃、黑芝麻等,少食鱼虾海味、少饮酒。

4. 保持良好的作息和情绪

平时工作学习应注意劳逸结合,不可太过劳累。秋季时节,人的情绪容易出现波动,此时应保持平和的心态,避免情绪上大的波动和起伏。

如有更多关于白癜风的问题可以咨询北京国丹白癜风医院白淑芳医生。


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