湿疹不仅影响患者的外观形象，还会因持续的不适感干扰正常生活与睡眠，给身心带来双重折磨。无论是成年人还是婴幼儿，都可能成为湿疹侵袭的对象。湿疹的发生与多种因素密切相关，以下五个诱因别大意。
遗传因素。若家族中有过敏性疾病史，如哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等，个体患湿疹的几率会增加。遗传基因会使皮肤的免疫功能和屏障功能存在缺陷，导致皮肤更容易受到外界刺激而引发炎症。
环境因素。过于潮湿或干燥的环境都可能诱发湿疹。在潮湿环境中，霉菌、尘螨等过敏原容易滋生，接触后易引发皮肤过敏反应;而干燥的空气会使皮肤水分流失，破坏皮肤屏障，降低皮肤的抵抗力，使皮肤变得敏感脆弱。
饮食因素。某些食物容易引起过敏反应，成为湿疹的导火索。常见的致敏食物包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果等。当人体摄入这些食物后，免疫系统可能将其识别为外来的“敌人”，从而引发免疫反应，导致皮肤出现湿疹症状。此外，辛辣、刺激性食物以及酒精，会刺激皮肤血管扩张，加重皮肤炎症反应，促使湿疹发作或病情加重。
护理不当。过度清洁皮肤，频繁使用强碱性肥皂、沐浴露等清洁产品，会破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤失去天然的保护屏障;而清洁不彻底，污垢、细菌残留于皮肤表面，同样会刺激皮肤引发炎症。另外，不注意皮肤保湿，尤其是在干燥季节，皮肤水分流失严重，也容易诱发湿疹。
精神因素。长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会导致内分泌紊乱，影响免疫系统功能，使皮肤对各种刺激的敏感性增加，进而诱发或加重湿疹症状。例如，在压力较大的工作或生活阶段，不少湿疹患者会发现病情明显反复或加重。
了解湿疹的常见诱因，在日常生活中多加留意，从改善生活环境、调整饮食结构、做好皮肤护理、调节情绪等方面入手，有助于降低湿疹的发生几率。即使患上湿疹，也不必过于焦虑，积极就医，配合治疗。如想了解更多皮肤病知识大家可以点击在线咨询北京国丹医院李瑞斌医生。
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