湿疹患者夏季注意哪几点

夏日的高温与潮湿，对湿疹患者而言，是需要重点注意的方面。皮肤瘙痒难耐、红斑水疱反复出现，严重影响着日常生活。想要安稳度过夏天，远离湿疹困扰，记住这三个关键要点。

1、做好皮肤保湿与清洁。夏天出汗多，皮肤表面的水分和油脂平衡易被打破，而干燥的皮肤会让湿疹雪上加霜。所以，要用温和、无刺激的清水或弱酸性沐浴产品洗澡，避免使用强碱性肥皂，洗澡水温不宜过高，控制在37℃左右，时间也不要过长，5-10分钟为宜，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能。洗完澡后，要及时在全身涂抹适合湿疹患者的保湿霜，锁住皮肤水分，增强皮肤的抵抗力。就像给皮肤穿上一层“保护膜”，减少外界刺激。

2、注意环境调节与衣物选择。高温潮湿的环境是湿疹加重的“帮凶”。室内要保持通风良好，使用空调时，温度不要调得过低，维持在26℃左右较为合适，同时注意定期清洁空调滤网，防止尘螨滋生。在衣物选择上，应挑选宽松、柔软、透气性好的棉质衣物，避免化纤、羊毛等材质，这些材质容易摩擦皮肤，引发过敏反应。有位湿疹患者换上棉质睡衣后，夜间因衣物摩擦导致的瘙痒明显减轻。

3、合理饮食与规范治疗。夏天的美食众多，但湿疹患者需管住嘴。辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒，以及海鲜、牛羊肉等容易引起过敏的食物，都要尽量避免，它们可能会刺激皮肤，加重湿疹症状。同时，一旦湿疹发作，不要自行盲目用药，尤其是含有激素的药膏，滥用可能会导致病情反复或加重。应及时前往医院就诊，遵循医生的治疗方案，按时用药。

夏天对于湿疹患者来说虽然充满挑战，但牢记做好皮肤保湿与清洁、注意环境调节与衣物选择、合理饮食与规范治疗这三点，能辅助减少湿疹发作，享受夏日的美好。如有更多皮肤病相关问题可点击在线咨询，北京国丹医院李瑞斌医生将为您进一步解答。