湿疹患者在生活上和饮食上要怎样预防护理呢?

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,主要由遗传性湿疹素质;还有精神紧张,过度劳累,失眠,忧郁,情绪剧烈波动,使植物神经功能紊乱,神经受到损伤;使用辛辣等食物过敏及物理因素或皮肤表面的细菌感染等多种因素可引起变态性反应所致。那么，湿疹患者在生活上和饮食上要怎样预防护理呢?

1、 找出病因，去除致病因素，减少环境过敏原，降低接触机会。

2、 培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹，都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白所引起，因此具遗传体质的婴幼儿，若能哺喂母奶则较不易引起过敏。

3、 维持正常消化功能，促进正常的吸收与排泄。

4、 在干燥季节，尽量减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担。